sussiiis

Gud vad stel jag är! Släpar mig fram som om jag vore 70år äldre och mina ben tvingar mig att inta en kobent position, de har liksom fastnat i det läget och det gör gudaont att trycka ihop benen och gå normalt.

Tänka sig vad stretching gör nytta, jag springer så ofta jag får tid över och mellan 4-8km varje gång med en bra uppvärmning och styrketräning/stretching efter samt rider/har ridit väldigt mycket utan någon som helst träningsvärk efteråt. Nu efter en dag med sitsträning utan stigbyglar+en springtur utan en bra start och ett bra avslut, då känner man att man lever! Men det som inte dödar härdar, right? :)

Imorgon ska jag ha kanotkul i min kanotbåt! Inte plumsa i vattnet, inte köra på en stor sten, inte paddla i ösregn så att regnet faller i kanoten och den sjunker.. I wish! Jag är glad om jag kommer hem välbehållen!
Ni får hålla alla tummar, tår, tassar och hovar för mig!